Kalo bicara
tentang kurma, manisnya tuh ga abis-abis yah, kaya aku gitu deh haha kaya
kamu juga tuh yang lagi senyum-senyum sendiri, cielaah biasa aja ga usah megar
gitu idungnya haha
Subhanalah yah gaes Allah udah menciptakan, beribu-ribu jenis buah
yang banyak banget manfaatnya, rasa, bentuknya pun berbeda-beda, supaya kita
bersyukur apa yang telah Allah kasih di dunia ini untuk semua makhluknya salah
satunya buah kurma yang banyak banget manfaatnya.
kita simak dlu yah manfaatnya.
1. Menambah energi
Kurma mengandung glukosa
yang sangat banyak dan baik untuk tubuh. Kandungan glukosa inilah yang
membelikan energi pada tubuh yang sedang beraktivitas. Kurma dapat meningkatkan
dan menambah energi dalam tubuh terutama untuk ibu hamil. Nutrisi pada kurma
dapat memberikan energi yang banyak untuk ibu hamil dalam melakukan aktivitas
sehari-hari.
2. Baik untuk merangsang
saraf
Kandungan kalium yang ada
dalam kurma dapat meningkatkan rangsang pada saraf. Dengan mengkonsumsi kurma
bisa meningkatkan kecerdasan otak dan mempertajam daya ingat. Manfaat ini
sangat baik untuk menutrisi anak dan juga janin yang ada dalam kandungan ibu hamil.
Janin akan lebih tanggap dan menjadi lebih cerdas kelak setelah lahir.
3. Menguatkan tulang
Tidak hanya untuk ibu
hamil saja, kurma juga sangat bermanfaat untuk kesehatan bayi. Manfaat kurma
untuk bayi yaitu dapat menguatkan tulang. Ketika masih bayi tentunya tulang
tubuh sangat rapuh. Dengan mengkonsumsi kurma inilah, tulang pada bayi akan
menjadi kuat. Bayi tentunya belum bisa mengunyah sendiri jadi harus dari
perantara ASI. Jika sudah bisa makan, berikan kurma yang sudah dihaluskan.
4. Membantu pembentukan
gigi
Selain dapat memperkuat
tulang, manfaat kurma untuk janin yaitu dapat membantu pembentukan gigi.
Kalsium yang banyak dalam buah kurma sangat baik untuk merangsang pertumbuhan
gigi pada janin. Agar anak cepat tumbuh giginya, ibu sebaiknya mengkonsumsi
kurma ketika sedang hamil.
5. Mengatasi Anemia
Kandungan gula dalam
kurma tidak hanya dapat dijadikan sebagai menambah energi tapi juga dapat
mengatasi anemia. Anemia atau kekurangan darah dapat disebabkan oleh banyak
faktor. Dengan menambah asupan gula pada setiap makanan dapat mengatasi gejala
anemia yang timbul.
6. Menjaga kesehatan
pencernaan
Manfaat kurma untuk Ibu
hamil yang paling banyak yaitu dapat mengatasi dan menjaga kesehatan
pencernaan. Pada saat hamil yang sering dialami adalah terganggunya sistem
pencernaan. Dengan mengkonsumsi kurma, ibu hamil tidak perlu khawatir lagi
dengan masalah pencernaan.
Kurma yang merupakan buah
asli dari dataran Arab ini banyak mengandung banyak sekali vitamin dan mineral
yang tidak dimiliki oleh buah lainnya.
Kandungan gula murni
dalam kurma merupakan tertinggi pertama dibandingkan buah lainnya, tidak salah
jika kurma banyak memberikan manfaat untuk tubuh. Manfaat kurma untuk tubuh
sangat banyak terutama untuk Ibu hamil. Ibu hamil disarankan minimal makan buah
kurma setiap harinya agar janin dan tubuhnya selalu sehat.
Kali
ini kita akan bikin kurma coklat isi keju loh hhi
Bahan-bahan
:
- 1kg
kurma
- Dark
cooking chocolate varian apa aja (me: coklat vanilla dan orange rasa jeruk)
- Keju
parut
cara
membuat :
- Keluarkan
biji kurma
- Masukan
keju parut sebagai isian kurma, sebenrnya ga hanya di isi keju aja yah kalian
boleh pake kacang-kacangan sesuai selera kalian maisng-masing yah
- Panaskan
dark cooking chocolate sampai meleleh kalau aku apke warna dasar coklat warna
hiasannya yang orange
- Gulingkan
kurma yang telah di isi keju dalam coklat cair sampai tertutup semua lalu hias
dengan warna lain, masukan kedalam kulkas sampai dingin, setelah dingin masukan
ke dalam paper cup dan masukan ke dalam toples
- Coklat
kurma isi keju siap di hidangkan, rasakan uniknya, manis, gurih asin menjadi
perpaduan rasa yang pas Subhanallah
Happy
Cooking selamat mencoba gaes :)